Ah, eu consegui manter o nf até 11:15 (foram 15 horas no total ;s). Também resolvi ir e voltar a pé do meu trabalho, pelo menos enquanto não recebo o meu vale transporte (dá meia hora pra ir e 40 minutos pra voltar, porque na volta eu estou só o pó rsrs).
Eu também passei por um trauma hoje, que acabou resultando em mais exercício pra mim kkk. O elevador quase caiu! O_O Sério! Então, agora eu vou subir e descer de escadas lá no trampo. Como o meu andar é o segundo, dá uns 40, 50 degraus. Subir e descer isso umas 4 vezes por dia já ajuda, né? :B
Enfim, vou pra escola agora e quando voltar, passarei no cantinho de vocês. ;)
Beijos, beijos.

oi linda, adorei o blog, obrigada por me seguir, estou seguindo de volta!
ResponderExcluire é assim mesmo, agente não para simplesmente de comer de uma hora pra outra.. a direção é mais importante que a velocidade, e você com certeza está no caminho certo!
pode contar comigo se precisar,
beijão ;*
Oii lindona, estou seguindo tbm. Mto lindo o seu blog! Isso continue assim q vc chega lá! Pequenas coisas como subir escadas fazem a diferença,acredite em mim pq faço isso e dá resultados.
ResponderExcluirBjoos e conte comigo sempre viu *-*
ôhh minha flor!
ResponderExcluir900kcal é melhor do que 1.400kcal
E não é muito nãoO! Temos que começar a diminuir aos poucos... depois vamos diminuindo até conseguir controlar nosso corpo!
Que susto em?! Eu ódeio elevadoresssssssss... agora é bom pela parte que vai fazer exercícios.
Vamos lá!
DDD*
Ah q otimo minha linda, fazendo bastante exercicio tu recupera as 1400 kcal consumidas rsrsr e 900 ta otimo ja :) . Isso ai continua firne e determinada lindinha *~ beijinhoos conta sempre
ResponderExcluirObrigada por seguir meu blog e pela visita. Vou seguir o seu tbm e te acompanhar.
ResponderExcluirCara, morro de medo de elevadores, se isso acontecesse comigo, acho que teria um treco...hehehe
Aproveita que subir escadas ajuda sim!rsrs
Bejuh e ótima semana.
Hey linda, tudo bem ?
ResponderExcluirTou seguindo :D
visita meu blog se puder : http://sejaanasejaperfeita.blogspot.com
Tenho q confessar, morroo de medo de elevadores xD
900kcal é ótimo!
Beijos
J.S